多運動、吃早餐，讓您健康加分- 衛生福利部

行政院衛生署為鼓勵民眾們擁有良好運動飲食習慣，特於明天（10月7日）上午6點30分假台北市大安森林公園，舉辦「多運動、吃早餐」活動，現場精心準備五千份的早餐給民眾們享用，同時還有健走及健康操示範，歡迎民眾踴躍參與，希望藉由該項活動呼籲大家「一起來運動，記得吃早餐」！
依據國民健康局2005年國民健康訪問調查結果顯示，16歲到64歲民眾，每天吃早餐約只占七成五，有運動習慣者更不到六成，每天坐著不太動的時間，每人平均多達六個小時，這些不當生活習慣嚴重影響到人體健康。
為呼籲全國的民眾們，珍愛自己就從一天的早晨多運動，並養成吃早餐的習慣，衛生署邀大家10月7日早上走到大安森林公園一起來動一動、共同品嚐「呷麵包配牛奶」的營養早餐，以打造健康的一天。
衛生署強調：營養與運動，是打造一個人健康生活最重要的關鍵，俗語說的好，「要活就要動」，食物可以供給身體活動所需要的熱能，每一天早晨攝取足夠的營養熱能，如一份牛奶加一份麵包，就能幫助大家，整天精神百倍。