104年衛生福利部新聞
RUNNING KIDS 跑動南臺灣 健康 活力 從學校做起
「『RUNNING KIDS』 運動健身樂活人生」活動，前2場活動已順利於桃園市、宜蘭縣圓滿落幕。緊接著於6月9日（星期二）登場的臺南市北區大港國小，從5月1日迄今，全校已累積衝破5萬圈，相當於從台灣到巴塞隆納的距離。今由國民健康署邱淑媞署長、台南市政府衛生局林聖哲局長等貴賓與大港國小逾600名學童及教職員，一起參與3,000公尺的學童接力跑步(200公尺操場15圈)，用行動鼓勵學童養成持續規律運動的好習慣。
世界衛生組織指出，身體活動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子，每年有6%的死亡率與身體活動不足有關，僅次於高血壓（13％）、菸品使用（9％）及高血糖（6％）之後，許多國家身體活動不足的人口比率也正不斷地增加，大約21-25％乳癌及大腸癌、27%糖尿病與30％的缺血性心臟病，係因身體活動不足所造成。世界上約三分之二的兒童身體活動量不足，未來都將影響健康並造成公共衛生問題。
運動的好處很多，不僅可以減少罹患慢性疾病，還會刺激體內分泌生長激素，促進長高，幫助體重控制，也會促使大腦分泌「腦啡(Endorphin)」，使心情愉快，緩解壓力，增進睡眠品質，提昇免疫力。運動亦有助於維持健康體重，世界衛生組織建議兒童及青少年每天都應至少達到中度身體活動60分鐘(1小時)以上，每週累積420分鐘以上。依據我國國民營養健康狀況變遷調查資料顯示，2001-2002年兒童過重及肥胖率為28.2%(男童31.8%；女童24.2%)，2013-2014年初步調查結果降至26.0%(男童32.0%；女童20.0%)。
臺南市大港國小介紹
大港國小擁有27年歷史，位於臺南市北區，交通便捷。學校目前有國小部41班、幼兒園3班，全校共計44班。除校務推廣外，也積極推展多元社團，目前有田徑、羽球、桌球、網球、太鼓、直笛、合唱團等等團隊。大港國小自民國94年加入推動健康促進學校行列，以「健康成長、多元學習、行善常樂」為學校發展願景，期望為國家培育「健康」、「尊重」、「行善」、「創新」的下一代。學校也在 101學年度榮獲健康促進學校「國際認證金質獎」，102學年度榮獲衛福部國民健康署推動健康促進「團體貢獻獎」殊榮。
國民健康署邱淑媞署長表示，希望藉由這次活動的辦理，達到拋磚引玉的效果，以設定目標的方式，提升學童運動的動機，培養規律運動的好習慣，並將運動習慣擴及家庭，小手拉大手，由孩子拉著父母一同動起來，例如放學後及假日從事戶外活動，親子一起互動，進行打球、騎自行車、健走、跑步及踏青等不同形式之戶外運動，讓孩子親近陽光和空氣，共同享受運動帶來的歡樂與健康，不僅強化心肺功能及體能，並可預防骨質疏鬆及近視，更可培養親子感情，一舉數得。
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- 資料來源：國民健康署