肥胖、不健康生活~潛“腸”危機!- 衛生福利部

大腸癌已連續第七年蟬聯國人的十大癌症發生數首位，居癌症死因第3位，每年發生人數超過14,000人，每35分鐘就有1人罹患大腸癌，每年因大腸癌死亡人數超過5000人。另外，根據國民健康署最新癌症登記之大腸癌資料，與經濟合作與發展組織 (Organization for Economic Co-operation and Development; OECD)的35個國家相比，臺灣大腸癌的發生率排名第5高，死亡率則排名第11高，因此，如何預防大腸癌確實值得大家重視！

肥胖、運動不足與飲食習慣不佳者，罹癌風險大增!
世界衛生組織指出，吸菸、過量飲酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等危險因子，佔癌症死因的30％!而肥胖的人罹患大腸癌的風險，也比一般人高出1至2倍，根據研究顯示21％至25％的大腸癌發生率，可歸因於身體活動不足、無規律運動等。國民健康署邱淑媞署長呼籲「多吃蔬菜、少吃紅肉，烹調方式以汆燙、水煮，低油脂的飲食原則，養成定期運動的習慣並注意體重控制，搭配定期接受大腸癌篩檢，就是最好的大腸癌預防方法」。

「沒症狀時，就要篩檢」，自己健康自己救
國民健康署邱淑媞署長表示，依實證顯示定期接受大腸癌篩檢，可降低18%-33%的死亡率。國民健康署自93年起開始提供大腸癌篩檢（定量免疫法糞便潛血檢查，FIT），至103年民眾的二年篩檢率到達40%，103年一年共有125萬名50-75歲的民眾接受篩檢，檢查結果有3萬6千人發現息肉、2,490人罹患大腸癌。
許多民眾常以沒有症狀、沒時間為藉口未參與篩檢。大腸癌在早期常無症狀，其發生率隨著年齡攀升，50歲較30歲發生率高達近10倍。邱署長表示，定期接受篩檢是一種對自己健康負責任的生活態度，透過從小養成健康生活習慣，符合篩檢條件者定期接受大腸癌篩檢，才能有效預防大腸癌。
國民健康署運用菸捐，提供50歲-74歲的民眾，每兩年提供一次免費之定量免疫法糞便潛血檢查，這種新型檢查是安全、簡單又準確的篩檢工具，沒有侵入性、不會疼痛，檢查前也不必限制飲食，非常方便，有意參加篩檢的民眾，可以向縣市衛生局連繫並參加大腸癌篩檢，為自己的健康把關。