103年衛生福利部新聞
戶外FUN 視 一飽眼福
近視成因各界尚深入研究中，除長時間近距離用眼，近年實證研究亦發現，缺乏戶外活動為危險因子，而增加戶外活動則可能具有保護效果。為避免肥胖與缺乏運動，美國小兒科醫學會亦建議2歲以下幼兒避免觀看螢幕，而大於2歲之幼兒每日也不要超過1-2小時，可見讓兒童宅在家，黏著螢幕，不論對視力或體力都有不良影響。國民健康署呼籲家長帶家中幼兒每天戶外活動至少2-3小時，避免幼兒黏著螢幕，可以減少兒童近視的發生和惡化，也減少肥胖。
幼兒園大班升小一學童近視比率有快速大幅上升現象
依據國民健康署調查研究99年「學齡前兒童近視及其他視力現況及其相關因素探討」及「台灣地區6-18歲屈光狀況之流行病學」調查結果顯示：99年學齡前兒童近視盛行率，幼兒園中班4.6％、幼兒園大班7.1％；國小一年級近視盛行率為17.9％，國小六年級為62％（近視≧50度），顯示幼兒園大班升國小一年級之學童近視比率有快速大幅上升現象，且隨學童年齡越大，近視的比率有增加趨勢，未上國中即有2/3學童近視。
太早近視容易變成高度近視
台灣兒童近視問題嚴重，越早近視，度數增加越快，變成高度近視（＞600度）機會變大，而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑裂孔、黃斑出血及黃斑退化，可能導致失明。
護眼撇步照過來
時值寒假及春節長假來臨，為避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，甚而加深近視度數，國民健康署呼籲：
一、 家長應該把握放假時間，多帶孩子到戶外活動除了可以藉機增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
二、 除了要走到戶外活動外，平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
三、 用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
四、 看書保持35-45公分的距離。
五、 均衡飲食，天天五蔬果。
六、 每年定期1-2次檢查視力。
- 建檔日期：
- 更新時間：
- 資料來源：國民健康署