103年衛生福利部新聞
小心甜食，別讓蛀蟲找上你！！
國民健康署於100年1月16日至19日，對全國22縣市進行電話調查，18歲以上樣本數1,077人，結果發現：過年期間，每天吃餅乾、糖果及零食比平常多者，佔4成7，喝飲料份量比平常多者佔2成。但是，含糖食物和飲料通常是造成齲齒的主要原因，因為吃完食物後，糖分會附著牙齒，使細菌大量地繁殖，產生酸，造成牙齒表面的脫鈣，如果沒有注意潔牙的動作，經年累月下來便造成蛀牙。如果，再加上春節假期作息不正常，沒有睡前刷牙，沒有一天至少刷牙二次，那齲齒的風險就大大提高。
因此，國民健康署提醒，過年期間也要把握「二要二不，從齒健康」原則，來有效防齲：
一要：睡前一定要刷牙，一天至少刷兩次。
二要：要有「氟」，包括使用含氟牙膏、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查。
一不：不要傷害牙齒；少甜食，多漱口，絕對不要含奶瓶睡覺。
二不：不要以口餵食，家長們自己咀嚼過的食物不要再餵食寶寶。
另外，氟化物是WHO目前公認最經濟、安全、有效之齲齒防治措施，除使用含氟牙膏刷牙外，兒童牙齒塗氟，就像是為牙齒穿上防彈衣，可以降低乳齒齲齒率達33%、恆齒齲齒率46%。國民健康署提供兒童牙齒塗氟保健服務，除開放牙醫師可至幼兒園及社區進行塗氟服務外，自102年6月1日起，擴大塗氟服務範圍，只要是未滿6歲的兒童，即可每半年一次由牙醫師提供專業牙齒塗氟、口腔衛教指導及一般口腔檢查；未滿12歲低收入戶、身心障礙者及原住民族地區、偏遠及離島地區，每3個月一次塗氟。
為了讓每個孩子都有一口好牙，國民健康署在春節之際，再次呼籲家長，減少把糖果、餅乾及含糖飲料當獎品或點心，更要確實提醒家中的小寶貝做到「二要二不」口腔保健的撇步，讓牙齒健康快樂過新年！
- 建檔日期：
- 更新時間：
- 資料來源：國民健康署