對於即將邁入新人生階段的孕媽咪來說，心情可能交雜著迎向未知變化的緊張和焦慮，正確的孕產知識與家人們的支持，是孕媽咪最佳的應援。國民健康署為提供準爸媽更容易閱讀及理解的孕產衛教資訊，從孕媽咪的視角出發，傾聽及同理孕媽咪們的問題與需求，諮詢各領域專家及參採孕產照護人員意見，並參考國際實證，經多次焦點座談及試讀意見蒐集，編製新版「孕媽咪健康手冊」及「孕媽咪衛教手冊」，以生活化的內容為主體，採用活潑生動及溫馨的設計風格，希望陪伴媽咪和家人一起經歷孕產過程，當感到疑惑時，可翻閱手冊尋找解答，並諮詢醫事人員。

手冊5大亮點，輕鬆掌握孕產重要資訊

    新版孕媽咪健康及衛教手冊，相較於過去版本多了活潑可愛溫馨的風格及互動遊戲，內容著重家庭支持的觀念，並提供更清楚友善易讀的紀錄表格及衛教資訊，包含5大亮點：

1.輕量化易於攜帶
延續收納夾層設計，可放置健保卡、各項檢驗報告或衛教單張，並精簡各次產檢自我檢核紀錄及產檢檢查紀錄，手冊更以輕薄設計為主，方便於產檢攜帶及記錄產檢資訊，另增加孕媽咪筆記，可記錄您的疑問，於產檢時諮詢醫師、護理師、助產師。

2.圖文並茂簡單易懂
手冊以簡潔文字搭配簡易插圖示意，以懷孕前、中、後期等3階段分別彙整重要衛教資訊，並以表格或插圖取代冗長的資訊，增加閱讀的友善性。

3.自我檢核更易上手
重新編排孕婦產前健康照護衛教指導重點，轉化為好孕知識大富翁，以寓教於樂的互動遊戲方式，讓孕媽咪輕鬆獲取知識及相關資訊。

4.破除常見孕產迷思
網路上良莠不齊的資訊內容，往往使孕媽咪們產生誤解與懷疑，此次手冊彙整懷孕前、中、後期常見問題、營養攝取、孕產迷思、運動建議與注意事項，提供正確孕產及家人支持的觀念，期待媽媽寶寶都健康。

5.孕產資源不漏接
將延伸閱讀QR code設計於相關主題頁面中，透過頁面的掃描，孕媽咪們查詢相關資料更方便快速。

集結各方專業領域 全新編製「孕媽咪健康及衛教手冊」

    國民健康署吳昭軍署長表示，今(113)年度推出全新編製「孕媽咪健康及衛教手冊」試閱電子檔，結合醫學、社會、心理、營養、家庭、運動等不同領域之專業，提供孕產及新生兒照護資訊，讓新手媽咪輕鬆掌握正確的懷孕、生產知識，預計明(114)年推出實體手冊。

    民眾若對於「孕媽咪健康及衛教手冊」內容有任何建議，歡迎私訊國民健康署臉書粉絲團，或於相關貼文處留言，國民健康署將參考大家的意見，讓手冊內容能更加完善。想知道更多「孕媽咪健康及衛教手冊」的內容，可至國民健康署健康九九+網站-找素材專區下載。

友善資源：

• 【健康九九+網站-媽咪好孕館】https://health99.hpa.gov.tw/theme/5
• 【孕產婦關懷網站】https://mammy.hpa.gov.tw/
• 【孕產婦關懷粉絲團】https://www.facebook.com/mammy.hpa/