焦點新聞
女性更年期後，控制體重 除「心」「腹」大患!腹部肥胖—50歲以上女性的心「腹」大患
衛生署邱文達署長指出，當腰圍超過理想尺寸，堆積在腹部的脂肪組織將會影響身體代謝，將導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險，呼籲已經進入更年期之女性更需重視自己腰圍的數值。
體重過重及肥胖—超過一半以上的50歲女性應避免「傷心」
更年期後女性不僅要注意腹部肥胖問題，身體質量指數（BMI）亦不能輕忽！上述調查同時顯示，50歲以上女性超過一半以上有體重過重及肥胖（BMI≧24）（表3），而體重過重及肥胖（BMI≧24）者導致心臟病之風險是體重正常（BMI 18.5~23.9）者的1.48倍。另依據98年國民健康訪問暨藥物濫用調查結果顯示，分析20-64歲過重及肥胖(BMI≧24)之民眾進行體重控制情況，其中50~64歲的女性，只有將近3成(27.8%)執行減重，有近半數 (47.5%)沒有做任何體重控制（表4），由此數據顯示50歲以上更年期女性對於體重控制認知有待加強。國民健康局邱淑媞局長指出，體重過重及肥胖（BMI≧24）是影響更年期後女性健康之重要因素，且更年期後女性三高之發生率亦高於男性，導致未來發生心血管疾病之風險亦較高！國民健康局於今日世界更年期日，呼籲女性要控制體重，才可避免「傷心」！
2012世界更年期日呼籲---更年期後婦女重要的健康管理指標：保持適當體重
今(101)年世界更年期日為10月18日，宣導主題為「Stay fit and reduce your risk of excess weight after the menopause」。強調體重過重會提高罹患心臟病、高血壓、糖尿病、睡眠呼吸中止、癌症病變、骨關節炎與老年失智等各項風險，因此，呼籲更年期後婦女重要的健康管理指標為保持適當體重。
為改善國內民眾肥胖、不運動、不健康飲食等危險因子，國民健康局於民國100年號召72萬人推動健康體重管理計畫，共同減重1,104公噸，今年健康局持續推動「台灣一○一，躍動躍健康」健康體重 管理計畫，健康局邱淑媞局長更鼓勵民眾與親朋好友，一起揪團至各地衛生局報名參加，透過各縣巿衛生局營養及運動專業團隊的協助，學習「聰明吃、快樂動、天天量體重」健康生活方法。此外，健康局歡迎對健康減重有疑問的民眾，在每日上午九點至晚上九點利用0800-367100（瘦落去、要動動）健康體重管理諮詢專線，向營養師與運動專業人員諮詢。這些專業人員將協助民眾透過輕鬆快樂的方式，達到減重目標，落實健康生活。
- 建檔日期：
- 更新時間：
- 資料來源：衛生福利部