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台灣1年約有2萬5千人發生糖尿病 它是可以預防或延緩發生的
衛生署國民健康局91年、96年的「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂盛行率調查」顯示，在這5年中，有12萬5千人發生糖尿病（發生率為千分之7.1，附表一），也就是說平均一年約有2萬5千人發生糖尿病；在新發生洗腎的個案中，約有4成5來自糖尿病人，由於沒有控制好血糖而發生（台灣腎臟醫學會96年研究）；其實這些都可以藉由糖尿病防治認知的提升、養成良好生活型態、控制好血糖、遵從醫囑用藥來延緩發生。
您對糖尿病防治的認知有多少呢？依據國民健康局97年「健康危害行為監測電話調查」發現，只約有4成民眾知道「腰圍過粗容易得到糖尿病」、約7成知道「血糖沒有控制會引起失明」、「血糖沒有控制好會引起心臟血管疾病」及「糖尿病人外出時需要帶含糖食物」（附表二），顯見民眾對糖尿病的認知還有待持續推廣。
血糖值多少才算健康？空腹8小時所測得的血糖值，健康人應該是80-99mg /dL，但仍應避免腹部肥胖、定期監控血糖值；而100-125mg/dL屬於前期糖尿病，應好好執行控糖生活型態（健康飲食、規律運動、避免肥胖、監控血糖於理想範圍、戒菸），倘若沒有落實控糖生活，1年內7個人中約有1人演變為糖尿病（92年溫啟邦博士研究）；若≧126mg/dL就是糖尿病，應盡快就醫及接受療護，並且控制好糖化血色素小於7％（糖化血色素，為3個月血糖的平均值），以避免併發症的發生；上述飲食、運動、控糖等正確資訊，可諮詢及接受營養、護理及醫師等專業人員的衛教指導。
糖尿病是可預防或延緩發生的！國民健康局近年來在糖尿病預防方面，以提升民眾之認知及改變危險行為為主，包括多元教材之研發及認知之行銷計畫，推動糖尿病健康促進機構（計151家），輔導糖尿病友成長團體（239個）；在照護品質方面，順應國際趨勢推行糖尿病共同照護網，加強醫師、護理、營養衛教之團隊照護。促使早期發現糖尿病人及就診，結果就醫率由87年的54％，提升為96年的89％，比國際高；同時，93-97年糖尿病標準化死亡率也呈現下降的趨勢（附表三）。此外，更將預防糖尿病的層次，往前推動預防代謝症候群，以避免腹部肥胖！
11月14日為世界糖尿病日，聯合國呼籲全球應重視「糖尿病的衛教及預防」，一起來對抗糖尿病；國民健康局與中華民國糖尿病學會、中華民國糖尿病衛教學會、財團法人糖尿病關懷基金會、中華民國糖尿病病友全國協會等團體，將共同攜手與國際同步舉辦點燈、攝影比賽等活動，歡迎民眾踴躍參加。同時呼籲國人平時做好控糖生活，先拼健康、再拼經濟，讓糖尿病遠離，人生活得更健康更精彩！活動及相關資訊請見中華民國糖尿病學會http://www.endo-dm.org.tw網站 (如附件）。
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- 資料來源：衛生福利部