為媽媽加油－現代媽媽的壓力與社會支持- 衛生福利部

台灣社會在少子女化趨勢下，平均每個家庭生育不到兩名小孩，但與過去農業社會每家庭動輒生育五、六個小孩相比，現代媽媽卻不見得輕鬆；相反地，由於社會支持系統薄弱，要兼顧子女、家庭、生活，甚至職場，現代媽媽難為，壓力不減反增。
國民健康局針對台灣地區2萬名6個月大嬰兒的媽媽進行壓力狀態與社會支持調查分析，顯示在照顧6個月大寶寶的媽媽，有9成左右（圖一）覺得在經濟、時間、心理上都承受壓力，社交生活也受影響。教育程度越高的媽媽，表示照顧寶寶時有時間與心理壓力的比率也越高（圖二）；同時，表示影響其社交生活比率也增加。
此一情況也同樣見於家庭收入較高的媽媽（圖三），顯示社會經濟地位越高的媽媽，雖然照顧寶寶比社經地位相對低的媽媽較沒有經濟壓力，但因為社會期待及對孩子要求較高，形成媽媽生活及心理上壓力也較為明顯。
調查也顯示，相較於大陸籍及外國籍媽媽（圖四），本國籍媽媽表示因照顧寶寶而產生的時間壓力、心理壓力比率都比較高，表示會影響其社交生活的比率，也高於大陸籍及外國籍媽媽。國健局解釋，可能是大陸籍及外國籍媽媽多是全職媽媽，有較多心力及時間可以照顧小孩；而本國籍媽媽多是職業婦女，還要兼顧寶寶，家庭、事業兩頭燒，故感受到較多壓力。
從調查亦可看出，來自社會的支持，與壓力有很大關係。與另一半同住的媽媽表示有時間壓力及心理壓力比率，顯著低於沒有與另一半同住的媽媽（圖五）；生活協助方面，「當寶寶生病時，經常能找到協助」（圖六）及「當遇到困難，經常可得到家人幫助」（圖七）的媽媽，表示照顧寶寶造成經濟、時間和心理壓力的比率，顯著低於沒有這些生活協助的媽媽們，而在社交生活上，也較不受照顧寶寶的影響。
心理層次方面，表示「有特別親近的人經常關心並傾聽心情感受」（圖八）、「滿意家人對他的情緒反應」（圖九）及「經常滿意與家人相處時光的方式」（圖十）媽媽們，表示照顧寶寶會造成經濟、時間和心理壓力比，顯著低於沒有這些心理支持的媽媽們；而在社交生活上，也較不受照顧寶寶的影響。
此調查顯示，社會支持度愈高的媽媽，其各種壓力相對較低；因此，國民健康局呼籲，家庭重要成員或親友別忘了適時對照顧嬰幼兒的媽媽伸援，積極提供協助；而媽媽們也可爭取另一半、婆家及娘家支持，先生應體諒與體貼另一半為人母的辛苦；除了分擔家務之外，也要致力營造溫暖、和諧的家庭氣氛，以減輕她們的壓力。
國民健康局也提醒媽媽們：政府為減輕照顧嬰幼兒壓力，已建立相關社會資源如社區保母支持系統、提供暫托(喘息)、育嬰假等制度，有需要的媽媽可多加利用。