護眼3要，杜絕可預防性失明發生- 衛生福利部

依據衛生福利部統計處102年社會福利年報資料顯示台灣視覺障礙者有5萬7,393人，造成失明的原因許多，但是有些原因是可以預防發生的。據醫學研究顯示，年紀越小近視，越容易高度近視(度數＞600度)，而高度近視亦易產生早發性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%會導致失明。今年10月9日是世界衛生組織的世界視覺日(World Sight Day)，該組織呼籲各界要「杜絕可預防性失明發生」（No more Avoidable Blindness），國民健康署邱淑媞署長也提醒民眾，從小護眼，預防近視和控制近視度數，可以避免失明。

「不要長時間近距離用眼」及「多戶外活動」，預防近視和控制近視度數
邱淑媞署長進一步說明：「不要長時間近距離用眼」及「多戶外活動」是預防近視及使有近視者有效控制度數的祕訣！同時也能提升體能、學習力及減少肥胖。依102年「國民健康訪問調查」，兒童經醫師告知有近視者，102年3歲至未滿6歲、6歲至未滿12歲及12歲至未滿15歲之近視盛行率分別為6.1％、43.3％和66.9％與98年之調查資料比較7.7％、43.8％和69.7％，近視盛行率稍有減緩現象。惟該項調查亦發現近視兒童戶外活動情形「幾乎天天都去」之比率有16.4％與98年14.1％相比，有微幅提升。但是，假日「看電視及打電腦、上網或打電動」的時間在102年仍約4.4小時，仍遠大於美國兒科醫學會指出的兒童長時間近距離用眼不超過1小時的建議。

護眼3要，杜絕可預防性失明發生
為避免孩童戶外活動過少，以及長時間近距離用眼，影響孩童的視力，甚而加深近視度數，邱淑媞署長呼籲民眾要掌握3要原則：
一要：每日戶外活動2-3小時以上
二要：近距離用眼每30分鐘休息10分鐘，避免2歲以下兒童看螢幕，大於2歲以上兒童每日看螢幕時間不要超過1小時；
三要、「每年定期1-2次檢查視力」的秘訣，可早期接受矯治降低近視及惡化的發生。另外如小孩出現經常瞇眼、揉眼睛、近距離看東西等現象，為可能發生近視的徵象，父母應儘早帶小朋友至眼科進一步檢查，以早期發現早期矯治，避免視力惡化。
邱淑媞署長強調一旦發生近視，將終身近視，希望父母多鼓勵孩子從事自己有興趣的戶外活動，並與孩子共同約定看螢幕時間，養成生活好習慣，不僅有利眼睛健康、促進體能、更能增進親子關係，讓孩子迎接正向光明人生。