連假期間悠哉當個沙發馬鈴薯，上網、追劇、打怪，滑滑手機，您今天又收到多少「神奇」、「驚呆」或是「祖傳祕方」的食藥醫粧謠言呢?根據食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)在食用玩家臉書粉絲團的調查，民眾收過的誇張網路謠言，以食品類(約8成)居多，主要是各類的食品效果以及飲食禁忌，例如「地瓜葉能排毒」、「同時食用維生素C及蝦子會產生砒霜」；其次是藥品類(約1成5)，以用藥錯誤資訊為大宗，例如「吃止痛藥會殘留在身體不會排出」等；其餘為化粧品類，以肌膚保養錯誤訊息為主，例如「洗髮精裡的矽靈會導致禿頭」。這些網路謠言正確解答，大都可以在食藥署官網的「食藥闢謠專區」(http://www.fda.gov.tw/TC/news.aspx?cid=5049)找到解答。

食藥署持續蒐集各種通訊軟體、社群網路及網路論壇上有關食品、藥品、醫療器材及化粧品安全等相關不實謠言，並逐一破解，目前已發布359則闢謠。食藥署表示，生活中有許多未經實證的偏方，可能會對民眾身體造成傷害，面對每天都會收到親朋好友轉載似是而非的訊息，食藥署再次提醒大家「停看聽」三步驟，第一：「停-停止轉載訊息」，也就是在尚未確實訊息正確性之前，務必要停止轉載行為，讓謠言沒有機會再繼續傳遞；第二：「看-看正解長知識」，趕快上食藥署闢謠專區，看看類似謠言的正確解答，讓自己增長知識、釐清謠言真相；第三：「聽-聽專家破迷思」，當民眾看到謠言與自身疾病、健康相關之處，應先尋求正規醫療的協助，讓醫生來協助破除謠言，並應遵守醫囑接受治療，避免誤信網路偏方而耽誤最佳治療時機。

食藥署提醒，如再收到親友轉傳的食藥醫粧謠言，快到食藥署官網的「食藥闢謠專區」壓壓驚!或到食藥好文網的「謠言終結機」(http://article-consumer.fda.gov.tw/rumor_list.aspx)查閱相關文章，並將正確資訊轉傳給親朋好友，讓謠言止於智者，並提升自身面對網路謠言的打怪能力。食藥署也有闢謠電子報服務，民眾只需至官網訂閱後(訂閱網址：http://consumer.fda.gov.tw/ENews/List.aspx?code=5010&nodeID=443)，最新闢謠訊息即時寄至民眾指定的電子信箱，既迅速又方便閱讀。