國民健康署109年18歲以上吸菸行為調查結果，紙菸吸菸率沒有顯著變化（109年為13.1%，107年為13.0%），進一步分析吸菸者在18歲及20歲以前第一次吸菸分別占63.6%及78.3%，18歲及20歲以前開始有吸菸習慣(已有菸癮)分別占41.8%及66.9%；另外，從108年青少年吸菸行為調查結果，高中職學生紙菸吸菸率為8.4%（107年為8.0%），是98年菸害防制法新規定實施10年來首度上升，且高中職學生吸菸者中每10個就有4個（42.3%）使用加味菸，女生使用加味菸的比率高於男生（女生58.6%，男生36.9%）。紙菸中添加不同口味，是為掩蓋菸草辛辣的刺激味，青少年因好奇接觸或誤以為加入各種口味的加味菸較無危害，而持續使用甚至上癮，嚴重影響健康。國民健康署呼籲青少年朋友不要因為「好奇」而嘗試吸菸。
使用菸草成癮後 可能引肺部疾病纏身
研究顯示氣喘與過敏性鼻炎為全球上、下呼吸道最常見的慢性發炎性疾病，可能影響任何的年齡層，而吸菸是氣喘的重要危險因子之一，且會影響氣喘發作的嚴重度，另外，吸菸也會影響過敏性鼻炎的症狀控制和慢性鼻炎的發展1。
世界衛生組織（WHO）在今（110）年度世界無菸日「承諾戒菸Commit to quit」列舉「戒菸有超過百個理由」中，提到吸菸是罹患肺癌的主因，相較於非吸菸者，吸菸者罹患肺癌的風險高達22倍，亦導致全球有超過2/3的肺癌死亡；而且每五個吸菸者中就有一位罹患慢性阻塞性肺部疾病。尤其從兒童或青少年時期就開始吸菸者，會直接影響肺部發展。吸菸所導致的成人氣喘會造成行動限制、障礙及急性氣喘發作的風險2。
越早戒菸 身體越健康
世界衛生組織（WHO）也在文章中提到戒菸立即性效益是停止吸菸20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸12小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，血液循環與肺部功能均會增加；停止吸菸1到9個月，咳嗽跟急促呼吸情形症狀會顯著獲得改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣；停止吸菸10年，肺癌死亡風險較吸菸者降低50%；停止吸菸15年，罹患冠狀動脈心臟病風險無異於非吸菸者2。
多元管道戒菸服務助您戒除菸癮
國民健康署109年18歲以上吸菸行為調查結果，吸菸者只有3成（35.7%）嘗試戒菸；歡迎利用免付費戒菸專線0800-636363，亦可使用Line通訊軟體（ID：@tsh0800636363）進行戒菸相關諮詢。無論您身在何方，有專業人員提供您便利性、隱密性的諮詢服務，並依您的情況，提供量身打造的策略與方法，並協助您解決過程中可能遇到的困難與挫折。目前全國約3,500家戒菸合約醫事機構(醫院、診所及藥局)提供一對一戒菸服務，都能幫助吸菸者早日脫離菸癮，找回健康。
戒菸資源：
- 免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63
- 洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務，可免費索取戒菸教戰手冊
- 全國約3,500家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120，網址https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx）
參考資料：
- Chung SJ, Kim BK, Oh JH, et al. Novel tobacco products including electronic cigarette and heated tobacco products increase risk of allergic rhinitis and asthma in adolescents: Analysis of Korean youth survey. Allergy. 2020;75(7):1640- 1648.
- More than 100 reasons to quit tobacco.