根據調查顯示，台灣中老年吸菸者戒菸的主要原因為健康因素，尤其是行動功能惡化或重大健康事故(如住院)，此外，配偶及家人的支持亦會影響戒菸意願¹，無菸家庭是重要的保護網，是養成吸菸習慣的阻力²，由此可見，健康因素及家人的支持是吸菸者戒菸的動力來源。

    吸菸與多種不良健康後果有關，且全球每年導致800多萬人死亡³。老年人常罹患多重慢性病且併用多種藥物，而菸草中存在的有害物質可能與藥物產生交互作用，導致老年人健康狀況更容易惡化、疾病更難以康復⁴。研究證實，老年吸菸者與老年不吸菸者相比，死於心臟病的風險比高出約60%²、死亡率增加83%⁵；老年吸菸者罹患癌症和死於癌症的風險分別增加1.4倍和2.2倍，罹患阿茲海默症的風險增加1.6倍⁶。

    雖然與年輕人相比，老年人戒菸後健康情形改善的速度稍慢，但戒菸仍是減少因吸菸而導致相關健康風險最有效的方法⁷，即使是60歲的吸菸者，透過戒菸也可以將預期壽命延長30%⁵。另有研究指出，孤獨感會讓人產生繼續吸菸的念頭⁶，而老年族群常使用1次戒菸服務後即因身心症狀而中斷戒菸⁸，因此在重陽團聚的日子陪伴鼓勵長輩戒菸，可大幅強化長輩的戒菸意願跟毅力，因為長輩有著健康的身體，才是做子女的福氣。

戒菸永遠不嫌晚  78歲一樣戒菸成功

    78歲的許老師，菸齡已超過50年，退休後在家養花蒔草，偶爾接送孫子上下學，生活過得很愜意。直到去年7月吃完早餐後突然感到身體強烈不適，送醫後確認是急性冠心症，所幸在心導管治療後恢復健康，鬼門關前走一遭的許老師，藉由醫師的說明及看著自己的肺部影像，一片比醬油還黑的焦油充滿肺部，因此決定聽從醫師的指示戒菸。

    許老師表示，菸癮是在當兵時染上的，最多曾每日抽兩包，雖曾嘗試戒菸，但都沒有成功，且退休後生活較無重心、朋友相互請菸導致更難戒除，好在國民健康署提供免付費戒菸專線(0800-636363)，許老師將自己無法戒菸的困擾原因告訴諮詢員，透過與諮詢員的對談，下定決心要戒菸。

    六個月後許老師順利戒菸成功，也省下許多買菸錢，剛好拿來給孫子做考試的獎勵，他說「孫子說我現在身上沒有菸臭味了，放學後，就會來找我聊天，這種感覺真好！」

戒菸多管道 想讓您知道

    自去(111)年5月15日起已免收戒菸服務藥品部分負擔費用，戒菸的途徑除戒菸合約醫事機構(醫院、診所及藥局)提供的戒菸藥物治療服務與衛教諮詢、支持與關懷外，民眾也可至地方政府衛生局(所)尋求戒菸服務，如果對戒菸有任何的疑問，可撥打免付費戒菸專線0800-636363，與專業人員一對一諮詢，量身打造個人戒菸計畫，亦可透過Line通訊軟體獲得戒菸諮詢服務(ID：@tsh0800636363)。

參考資料：

1. 林芸安, &蔡仲弘. (2011). 台灣中老年男性戒菸因素之探討. 台灣公共衛生雜誌, 30(1), 36–44. https://doi.org/10.6288/TJPH2011-30-01-05
2. Mohammadnezhad, M., Tsourtos, G., Wilson, C., Ratcliffe, J., & Ward, P. (2015). Understanding socio-cultural influences on smoking among older Greek-Australian smokers aged 50 and over: facilitators or barriers? A qualitative study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 12(3), 2718-2734.
3. Tobacco. (2023). World Health Organization (WHO). https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco
4. Barbosa, M. B., Pereira, C. V., Cruz, D. T. D., & Leite, I. C. G. (2018). Prevalence and factors associated with alcohol and tobacco use among non-institutionalized elderly persons. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 21, 123-133.
5. Lugo, A., La Vecchia, C., Boccia, S., Murisic, B., & Gallus, S. (2013). Patterns of smoking prevalence among the elderly in Europe. International journal of environmental research and public health, 10(9), 4418-4431.
6. Sarkar, S., Chawla, N., & Dayal, P. (2020). Smoking and tobacco use cessation in the elderly. Journal of Geriatric Mental Health, 7(2), 70-77.
7. Burns, D. M. (2000). Cigarette smoking among the elderly: disease consequences and the benefits of cessation. American Journal of Health Promotion, 14(6), 357-361.
8. Wen, Y. W., Wang, I. T., Hu, Y. T., Cheng, H. M., Cheng, K. W., Shiu, M. N., & Tsai, Y. W. (2022). Duration of varenicline prescription and efficacy of smoking cessation treatment: an observational study in Taiwan. Preventive Medicine, 161, 107091.