世界衛生組織(WHO)表示，菸草中的尼古丁不但危害健康且具有高度成癮性，導致全球每年有超過 800 萬人死亡，死於二手菸暴露也達120 萬人¹。為此，國民健康署提供多元戒菸服務並免收戒菸輔助用藥的部分負擔，透過專業協助，讓戒菸成功率可大幅提升至少3倍。

擺脫菸癮好幫手 戒菸服務機構助您戒菸

    吸菸者停止吸菸後，4-24 小時可能會出現身體不適的「戒斷症狀」，包括煩躁、憤怒、焦慮不安、失眠、注意力不集中及食慾增加、變胖等，伴隨戒斷症狀會導致頭痛、頭暈、噁心、胸悶和喉嚨痛等情形，症狀在大約戒菸後第3天達到高峰²。

　年近30歲的陳先生，住在社區藥局附近，得知有戒菸治療服務，決定尋求幫助開始戒菸。最初選擇使用尼古丁咀嚼錠來幫助戒菸，藥師在衛教過程中了解到，由於陳先生的職業是廚師，使用咀嚼錠來控制菸癮在他的工作環境中並不適合。於是藥師重新評估情況，建議陳先生改用戒菸貼片。在經過三個多月的治療後，陳先生成功戒菸。這段戒菸旅程不僅展示了他的堅定決心，也突顯專業醫療團隊的重要作用。

專業的藥物控制及心理支持，有助成功戒除菸癮，迎接全新的生活

    尼古丁成癮若僅靠個人意志力，戒菸的成功率約5%-10%，反之，若有專業的服務人員從旁協助，透過藥物控制及心理支持，可提高至30%的戒菸成功率。王先生30歲，菸齡約10年，曾經靠自己戒菸10次以上，但總是事與願違，不吸菸天數最長僅維持5天。後來，他接受戒菸機構的專業協助，經過衛教師及醫師諮詢，他開始使用戒菸藥物治療，逐步減少吸菸量，結果發現戒菸過程變得意外「輕鬆」，經過2次回診總共3次看診與衛教諮詢完成8週療程，至今仍未再復吸，成功戒菸。

    國民健康署吳昭軍署長表示，目前全台有約2,700家專業的戒菸服務醫事機構，包括醫療院所、各縣市衛生局（所）及社區藥局等，皆有提供戒菸服務，呼籲民眾可透過具合格戒菸服務醫事人員專業評估，提供適切適量的戒菸藥物，幫助降低戒菸時戒斷症狀的不適。

多元戒菸管道 定制個人化戒菸計畫

    尼古丁會對心血管和呼吸系統的健康產生影響，並與20多種癌症相關。然而，戒菸的好處幾乎是立即可見，戒菸需要有決心和意志力，過程中難免會遇到挫折，國民健康署為鼓勵吸菸者戒菸，自111年5月15日起，免收戒菸輔助用藥的部分負擔費用，以減少戒菸者經濟壓力。此外，政府提供專業又多元的戒菸服務，除全國約2,700家的戒菸服務醫事機構，亦可利用免費戒菸諮詢專線0800-636363，服務時間為每週一到週六的上午9時至晚上9時，服務時間外，民眾也可利用語音留言，由諮詢員回撥聯繫，或使用Line通訊軟體（ID：@tsh0800636363），由專業醫事人員提供具便利性、隱密性之諮詢服務，提供個人專屬戒菸計畫，協助您解決戒菸的難題。

戒菸資源：

• 免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63、Line通訊軟體ID：@tsh0800636363
• 全國近2,700家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120、網址https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx）
• 洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務

資料來源：

1. https://www.who.int/news-room/spotlight/more-than-100-reasons-to-quit-tobacco
2. McLaughlin I, Dani JA, De Biasi M. Nicotine withdrawal. Curr Top Behav Neurosci. 2015;24:99-123. doi: 10.1007/978-3-319-13482-6_4. PMID: 25638335; PMCID: PMC4542051.