家中青少年二手菸暴露的現象不容忽視！依據國民健康署110年青少年吸菸行為調查結果顯示，家庭二手菸暴露率國中學生為26.3%（108年為30.7%），高中職生為26.2%（108年為30.5%），雖然與過去相比有改善，不過讓家庭處於無菸環境是家中每位成員的責任；另外，多數吸菸者以為到陽台或是浴廁內吸菸，就不會讓家人受到二手菸的危害，但在陽台外吸菸所產生的菸煙一樣會吸附在衣服上變成三手菸，同時二手菸也會飄散到鄰居家，讓鄰居飽受二手菸害。國民健康署呼籲，民眾不要在家吸菸，保護家人遠離二、三手菸危害，也不要在陽台吸菸，一則可以敦親睦鄰，二則可以避免鄰居受到二手菸害，以免因此而可能被鄰居提告，可說是損人又不利己。
二手菸是隱形殺手 愛護自己及家人快戒菸吧！
二手菸是燃燒菸草製品產生的菸霧，菸霧中含有7,000多種化學物質，其中包括數百種有毒化學物質和約70種可致癌化學物質1。世界衛生組織指出，二手菸暴露除增加致癌風險，亦會增加罹患冠狀動脈心臟病及罹病死亡的風險2。
美國疾病管制中心也提及3，若父母吸菸會使得家中青少年更容易生病，相較於沒有接觸二手菸的孩子，更容易增加罹患支氣管炎和肺炎的機率。另外，二手菸也會使青少年氣喘發作更嚴重和頻繁，嚴重的氣喘發作更可能使青少年產生致命危險。
若父母在家中吸菸1，讓嬰兒吸入二手菸，更有可能意外死於嬰兒猝死綜合症（SIDS）。在懷孕期間或出生後暴露於二手菸的嬰兒，長大後，其肺部狀況皆比未接觸二手菸的嬰兒要來的差。此外，吸入二手菸的嬰兒和兒童與未接觸者相比，更容易罹患支氣管炎、肺炎和耳部感染，因此為了家中孩子著想，請趕快戒菸吧！
敦親睦鄰 勿在住宅或陽台吸菸
公寓大廈因管道間相通，若在浴廁吸菸，會透過管道間逸散到全棟建築物；如在住宅陽台吸菸，二手菸也會飄散到鄰居家，讓沒有吸菸的鄰居不堪其擾，整天門窗緊閉，類似案件屢有民眾向國民健康署或地方衛生局反應。因為住宅為私領域，不在菸害防制法的管轄範圍，而國民健康署正持續蒐集國外之相關立法案例，作為未來修法之參考。目前，針對二手菸困擾鄰居的問題，若民眾所居住的地方有管理委員會，建議請委員會主任委員或幹部協助善意勸導吸菸之住戶，並選擇居民非必經的公共空間劃分吸菸區，讓吸菸的居民可以到戶外吸菸區吸菸，以改善二手菸對鄰居造成的困擾，並在大樓公共區域或電梯間張貼公告提醒；另該大樓管理委員會可依公寓大廈管理條例之規定，將「禁菸範圍」訂定於社區住戶公約中，而公約尚未制定前，管理委員會委員可於區分所有人會議中，宣導二手菸對居民的健康危害，請住戶不要在室內、陽台及樓梯間吸菸，公約訂定後，違反者即可依該條例第16條第1項及第5項規定辦理(註：管理負責人或管理委員會應予制止或按規約處理，經制止而不遵從者，得報請直轄市、縣 (市) 主管機關處理；該條例所稱主管機關：在中央為內政部；在直轄市為直轄市政府；在縣（市）為縣（市）政府。)
多元戒菸管道 戒菸的好夥伴
不抽菸，就不會產生二手菸，尚未戒菸的民眾，可利用國民健康署提供的多元戒菸服務協助戒菸，全台將近3,500家合約醫事機構的醫師及戒菸衛教人員可提供戒菸服務。若不想出門或擔心去醫院不方便，建議利用免費的戒菸諮詢專線（0800-63-63-63）。此專線係由專業諮商人員提供隱密性高的一對一戒菸諮詢，能為個人擬定專屬戒菸計畫，並以電話追蹤關心戒菸進展，陪伴走過戒除菸癮的過程，讓您不孤單。
戒菸資源：
◎全國近3,500家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120、網址：https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx）
◎免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63、Line通訊軟體ID：@tsh0800636363
◎洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務
◎戒菸教戰手冊（電子檔：https://health99.hpa.gov.tw/material/3266）
參考資料：
1.Secondhand Smoke. (Center for Disease Control and Prevention) 3/2/2021.
https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/secondhand_smoke/index.htm
2.WHO: Second-hand smoke impacts health. 17/08/2020. http://www.emro.who.int/tfi/quit-now/secondhand-smoke-impacts-health.html
3.Health Effects of Secondhand Smoke
https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/secondhand_smoke/health_effects/